Doelen & richting
Bepaal waar je naartoe wilt en wie je wilt worden.
30 dagen. 1 plan. Jouw nieuwe versie.
Bouw aan discipline,vrijheid en impact
De Discipline Planner 2.0 is jouw dagelijkse systeem voor een sterker lichaam, een krachtige mindset en gewoontes die blijven - ook na de 30 dagen.
- Sterker lichaam
- Krachtige mindset
- Duurzame gewoontes
Werkwijze
De 6 pijlers van de Discipline Planner
Gewoontes & structuur
Bouw routines, ritme, focus en consistentie.
Weerstand & comfortzone
Zoek bewust weerstand op en train mentale weerbaarheid.
Beweging & kracht
Dagelijkse beweging, krachttraining en progressieve opbouw.
Voeding & energie
Voeding, hydratatie, slaap en herstel als gezonde basis.
Reflectie & groei
Meet je voortgang, reflecteer en stuur dagelijks bij.
Discipline Planner 2.0
Meer dan een planner.Een levensstijl.
Dertig dagen lang werk je elke dag met hetzelfde systeem. Kleine acties, vaste momenten en een vaste plek om op te schrijven wat je doet - zodat je zwart op wit ziet dat je vooruitgaat.
Niet perfect, maar consistent.Discipline vandaag, vrijheid morgen.
Coaching
10 weken traject: Mentaal Sterk
Een intensief 10 weken traject voor mensen die echt willen veranderen. We werken aan lichaam, mindset en gewoontes met persoonlijke begeleiding en een duidelijke structuur.
30 minuten
Effectieve training
30 minuten
Persoonlijke coaching
Inbegrepen
- 1 keer per week training & coaching
- 1 uur per sessie
- 1-op-1 begeleiding
- Structuur & planning
- Nieuwe gewoontes inbouwen
- Positieve mindset
- Focus, discipline & zelfvertrouwen
- Persoonlijke aanpak
- Duurzame groei van binnen en buiten
Gratis & vrijblijvend
Plan jouw gratis intakegesprek
Benieuwd wat ik voor jou kan betekenen? Plan een vrijblijvend intakegesprek van 15 minuten. We kijken samen naar jouw doelen en hoe ik je kan helpen om ze te bereiken.
BeschikbaarheidDinsdag- en woensdagochtend
Duur15 minuten
PrijsGratis & vrijblijvend
Over mij
Hoi, ik ben Hidde Hoebee.
Ik geloof niet dat je leven verandert door te wachten tot je je beter voelt. Je leven verandert wanneer jij besluit anders te gaan leven.
Mijn coaching gaat daarom verder dan alleen trainen of praten. We werken aan het hele plaatje: je mindset, je lichaam, je gewoontes en de manier waarop je naar het leven kijkt.
Je leert jezelf positief te programmeren. Leven vanuit dankbaarheid. Beter slapen en eten. Structuur en discipline opbouwen. Bewust weerstand opzoeken. En vooral: mentaal zo sterk worden dat tegenslagen je niet langer breken, maar vormen.
Want obstakels horen bij het leven. De vraag is niet hoe je ze voorkomt, maar wie jij besluit te worden wanneer ze op je pad komen.
Ik weet uit eigen ervaring hoe het is om tegenslagen te kennen, vast te lopen en opnieuw te moeten bouwen. Juist die ervaringen hebben mij geleerd dat je verleden niet hoeft te bepalen waar je eindigt.
“Het obstakel staat niet in de weg.Het obstakel is de weg.”
Vanuit mijn eigen ervaring, kennis en coaching help ik jou om oude patronen te doorbreken, verantwoordelijkheid te nemen en stap voor stap te bouwen aan een leven waarin jij fysiek sterk, mentaal weerbaar en trots op jezelf bent.
Niet voor even. Maar als nieuwe standaard voor je leven.
Contact
Nog een vraag?
Bel, app of mail gerust. Ik reageer meestal binnen een werkdag.